女性年龄是影响试管婴儿成功率的一个重要因素。年轻女性的卵子质量通常更好，故而成功率相对较高。
建议尽早考虑试管婴儿治疗，尤其是对于35岁以上的女性。戒烟戒酒：吸烟和过量饮酒都会降低试管婴儿的成功率。烟草中的尼古丁和酒精都可能损害卵子和精子的质量。健康饮食：均衡的饮食有助于维持健康的体重，而健康的体重与较高的试管婴儿成功率相关联。适量运动：适度的体育活动可以改善身体状况，但过度运动则可能适得其反。长期的压力会影响荷尔蒙水平，进而影响生育能力。尝试采取放松技巧，如瑜伽、冥想或深呼吸练习，以帮助管理压力。
如果存在多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症等疾病，应及时治疗。这些疾病不仅影响自然怀孕的机会，也可能降低试管婴儿的成功率。选择经验丰富的生殖医学专家和设施良好的诊所进行治疗，可以大大提高成功率。可以通过查阅评价、询问朋友推荐等方式来选择合适的医疗机构。严格按照医生的指示进行治疗，包括药物使用、生活方式调整等方面。定期复查，及时与医生沟通治疗进展和个人感受。对于某些情况，如男性精子质量问题，可以考虑使用ICSI等辅助技术来提高受精率。
试管婴儿过程可能会给夫妻双方带来较大的心理压力，寻求专业的心理咨询和支持，有助于更好地应对这一过程中的情绪波动。