健康的生活方式：保持均衡的饮食，适量运动，避免吸烟和过量饮酒，减少压力，这些都有助于提高卵子质量。
补充营养素：如辅酶Q10、叶酸、维生素D等，已被研究证明有助于改善卵子质量和数量。生活方式调整：与卵子类似，健康的生活习惯同样适用于男性，以提高精子质量。避免有害物质：远离重金属、农药、辐射等环境污染物，这些都可能损害精子DNA。培养基的选择：使用高质量的培养基，模拟自然子宫环境，为胚胎提供较好的生长条件。温度和气体控制：确保实验室内的温度、湿度和CO2水平稳定，创造一个有利于胚胎发育的微环境。遗传学检测：利用PGD/PGS技术，对胚胎进行遗传学检测，选择染色体正常的胚胎进行移植，减少胚胎破碎的风险。
形态学评估：结合胚胎的形态学特征，如细胞分裂速度、碎片程度等，综合判断胚胎的健康状况。制订化促排卵方案：根据患者的年龄、卵巢储备功能等因素，制定个性化的促排卵方案，以获得较好的卵子质量。心理支持：辅助生殖过程中的心理压力潜在危机在于，提供专业的心理咨询和支持，有助于提高患者的整体治疗效果。专业培训：定期对实验室技术人员进行专业培训，确保操作规范，减少人为因素造成的胚胎损伤。